Kreatin kinaz - seviyesi nasıl düşürülür?

Vücudun düzgün çalışması için gerekli olmasına rağmen, yüksek kreatin kinaz seviyeleri, çoğunlukla kas-iskelet sistemi ile ilgili birçok sağlık sorununun göstergesi olabilir. Kinaz seviyesinin doğru olup olmadığı nasıl kontrol edilir ve anormal ise nasıl düşürülür?

Yüksek kreatin kinaz seviyeleri - bu ne anlama geliyor?

Ayrıca toksik şok sendromunun ne olduğuna da bakın.

Kreatin kinaz nedir? Kreatin kinaz normaldir

Kreatin kinaz (CPK) iskelet kası, beyin ve kalpte bulunan bir enzimdir. Sağlıklı bir insanda seviyesi 24-170 IU / l (kadın) ve 24-195 IU / l (erkek) arasında olmalıdır. Enzimin rolü, enerji depolaması sağlayan bir bileşik olan fosfokreatini azaltmaktır. Kinaz gerekli olmasına rağmen, insan vücudunun çok azına ihtiyaç duyduğunu bilmek önemlidir.

Endişe verici bir durum, kinaz seviyesinin normundan sapmalardır. Yüksek kreatin kinaz seviyeleri iltihaplanma, kas hasarı veya zehirlenmeyi gösterebilir. Enzim seviyesinin belirlenmesi aşağıdaki durumlarda gerçekleştirilir:

• miyokardiyal hasar (örneğin kalp krizinden sonra),
• iskelet kası hasarı
• bazı ilaçlarla zehirlenme,
• karbonmonoksit zehirlenmesi.

Kreatin kinaz seviyenizi nasıl kontrol edersiniz?

Kreatin kinaz seviyesini kontrol etmek için damardan laboratuvar kan testi yapmak yeterlidir. Toplamak için aç karnına olmanız gerekir. Kreatin kinaz testi ucuzdur - yaklaşık 12.

Yüksek kreatin kinaz. Bu ne anlama gelir?

Yüksek bir kinaz seviyesi, uzman gözetimi altında daha fazla tanıya yol açmalıdır. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının bir işareti olabilir:

• enfarktüs
• karbonmonoksit zehirlenmesi,
• pulmoner emboli
• epilepsi,
• гипотиреоз
• neoplazmalar,
• İnme.

Ayrıca, nöroleptik ilaçlar, yaralanmalar veya çok yoğun fiziksel eforun bir sonucu olarak yüksek düzeyde kreatin kinaz ortaya çıkabilir.

Gördüğünüz gibi, yüksek düzeyde kreatin kinazın sizi uyarabileceği problemler oldukça geniştir. Bu nedenle kendi kendinize teşhis koymamalısınız - kinaz testi daha detaylı testler için sadece bir rehber ve başlangıç ​​noktasıdır.

Kreatin kinaz düzeyi çok düşük

Çok düşük bir kinaz seviyesi, karaciğer hasarını veya romatoid artriti gösterebilir.

Sporcularda yüksek kreatin kinaz seviyeleri

Sporcular için, özellikle kuvvet antrenmanıyla uğraşanlar için, hafif yüksek kreatin kinaz seviyeleri normal olabilir. Yoğun fiziksel eforla, hücreleri kan dolaşımına giren kaslara mikro hasar. Antrenman ne kadar yorucu olursa, kreatin kinaz seviyesi o kadar yüksek olur. Doktorlar amatör sporcularda kinazın 400 IU/l seviyesini geçmemesi gerektiğini vurgulamaktadır.

Hangi egzersizler kinazı arttırır? Bu sorunun kapasitesinin üzerinde egzersiz yapan, ısınmadan kaçınan ve çok sık egzersiz yapan kişileri etkilediği görülmüştür.

Kreatin kinaz - nasıl düşürülür?

Yüksek kreatin kinaz seviyelerine sahip aktif kişiler, mevcut yeteneklerine uygun bir yoğunlukta antrenman yapmaya özen göstermelidir. Ayrıca kaslarınız iyileşirken bir dinlenme dönemi de planlamalısınız. Yüksek kinaz bir hastalık, zehirlenme veya ilaçtan kaynaklanıyorsa doğru tedavi, seviyesini ayarlamanıza izin verecektir.