Erkekler ve kadınlar için 30'dan fazla zihinsel sağlık dövmesi sembolü ve fikri (noktalı virgül, anka kuşu, kelebek, lotus, koi balığı)

Akıl sağlığınıza ve kişisel bakımınıza odaklanmak, bu denemeler ve oldukça garip zamanlardan daha önemli olmamıştı. Dünya gözlerimizin önünde değişiyor ve bildiğimiz dünyaya kıyasla tamamen farklı bir şeye dönüşüyor. Zihninize, duygularınıza ve genel zihinsel esenliğinize özen göstermek bazen zor olabilir.

Birçok insan, kendine bakmanın tek yolunun haftada bir psikoterapisti ziyaret etmek olduğunu düşünür. Diğerleri, eğitim yoluyla odaklarını zihinselden fiziksele çevirmeye çalışırlar. Bazı insanların zihinsel şifa için güvendiği sanatsal üretim de var.

Ve tüm bu insanlar kesinlikle haklı olacak. Tüm bu şifa kanalları inanılmaz derecede yardımcı olabilir ve dönüşüme yol açabilir. Zihinsel sağlığı iyileştirmek için her zaman çeşitli yolların ve araçların kullanılması önerilir.

Peki neden bundan bahsediyoruz? Pekala, aşağıdaki paragraflarda, bazı insanlar için bir dövme olan zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin özel, sanatsal ve yaratıcı bir yolundan bahsedeceğiz. Şimdi dövme yaptırmak, öyle görünmese de, tedavi edici bir eylem olabilir. Bununla birlikte, insanlar bir kontrol duygusu, sonunda engelleri aştıkları ve aslında kendileri için (görünür) bir şey yaptıkları hissi kazanırlar. Dövme, hayatın savaşlarının ve kazanmak için aldığı güç ve gücün fiziksel kanıtıdır.

Dövmeler, zihinsel sağlığı iyileştirmede çok yardımcı olabilir, bu yüzden ilham alabileceğiniz en iyi zihinsel sağlık dövmelerinden bazılarını toplamaya karar verdik. O halde lafı fazla uzatmadan başlayalım!

Ruh Sağlığı Dövme İlhamı

noktalı virgül dövme

Virgül dövmesi, ilk bakışta noktalama işaretli basit bir dövmedir. Ancak, görünenden daha fazlası var. Noktalı virgül dövme aslında travma veya akıl hastalığı yaşamayı simgeleyen oldukça belirgin bir tasarımdır. Sembolün kendisi "bunun son olmadığını" sembolize eder; bir cümle noktalı virgülden sonra devam ederse, akıl hastalığı ve travmadan sonra da yaşayacaktır.

Bu dövme tasarımının tarihi, Project Semicolon ile başladı; Amy Blueel tarafından 2013 yılında başlatılan bir sosyal medya hareketi. Amy, akıl hastalığından, intihar düşüncelerinden ve kendine zarar vermekten muzdarip insanlara savaşmaya devam etmeleri için ilham verebileceği bir platform ve hareket yaratmaya karar verdi. Amy, babası intihar ettikten sonra akıl hastalığıyla mücadele etti ve destek ve dayanışma sunmak istedi. Ne yazık ki, Amy 2017'de trajik bir şekilde vefat etti, ancak hareketi ve fikri, dünya çapında milyonlarca insana yardım ederek yaşamaya devam ediyor.

Bu nedenle, gerçekten önemli ve derin bir anlam taşıyan basit, küçük bir tasarım arıyorsanız, sizin için hazırladığımız noktalı virgül dövme resimlerinden bazılarına göz atmayı unutmayın.

Dövme İlham Alıntısı

Bazen ilerlemek için tek ihtiyacınız olan birkaç cesaretlendirme sözüdür. Ne fazla ne az. Yardım almak ve motive olmak zor olmak zorunda değil; insanlar en sıradan şeylerde bile güç ve ilham bulabilirler. Yani, sadece bir alıntı dövme tasarımı yazmayın; Bu gerçekten alabileceğiniz en iyi zihinsel sağlık dövmelerinden biridir.

İşte sorun bu. Popüler, anlamlı bir teklif ve tasarım seçimi ile gidebilirsiniz, değil mi? Veya kişisel bir alıntı, sizin için önemli birinin söylediği bir şey veya bir yerde okuduğunuz bir şey kullanabilirsiniz. Bazıları için alıntılara bile ihtiyacınız yok; bir kelime bazen daha fazla olmasa da aynı derecede güçlü olabilir.

Yeni başlangıç Dövmeler

Akıl sağlığı hastalıkları ve genel olarak zayıf akıl sağlığı, kendinizi sıkışmış hissetmenize neden olabilir ve bu pozisyondan tekrar yaşamaya başlamak daha da zor olabilir. Bu gibi durumlarda, yeniden doğuşu, yenilenmeyi ve genellikle yeni başlangıçları temsil eden hayattaki şeylere hepimiz bakabiliriz. Örneğin, her yıl mevsimler değişir ve her yeni mevsimle birlikte kış geçer, ilkbahar ve yaz doğayı uyandırır; her şey yeniden büyür ve tam potansiyeliyle yaşamaya başlar.

Akıl hastalığından iyileşme söz konusu olduğunda bu tür fikirler ve sembolizmle çevrili olmak çok önemli olduğundan, en iyi “yeni başlangıçlar” zihinsel sağlık dövme fikirlerinden bazılarından bahsetmeye karar verdik;

• Anka kuşu dövmesi - binlerce yıldır bu mitolojik kuş, "küllerinden yeniden doğmak" ve "baştan başlamak" anlamına gelir. Yeniden doğuşu ve yeni başlangıçları sembolize eder. Elbette bazen baştan başlamak zordur, ancak anka kuşu size baştan başlayamasanız bile hikayenizin sonunu her zaman değiştirebileceğinizi hatırlatsın.

• Kelebek/tırtıl dövmesi – doğa “yeni başlangıçların” sembolizmiyle doludur; tek yapmamız gereken aslında gözlemlemek ve düşünmek. Örneğin, tırtıl ve kelebeğin sembolizmi, yeniden doğuş ve sıfırdan başlama teması söz konusu olduğunda tükenmez. Her ikisi de kişisel dönüşümü sembolize eder ve hayatın önünüze çıkardığı tüm engellere rağmen gerçekten daha iyi bir insan olabileceğinizi kanıtlar.

• lotus dövme tasarımı Budizm, Hinduizm ve Taoizm gibi çoğu Doğu dini, lotusu yeniden doğuş, büyüme ve ruhsal/kişisel evrim ve dönüşümün sembolü olarak görür. Lotus, göletin dibinden büyüyüp yüzeyde çiçek açmak için çamur, kayalar ve kayaların arasından ilerlerken, akıl sağlığı ve özsaygı ile mücadele eden herkes için mükemmel bir metafordur. Bir lotus dövmesi, şu anda yaşadığınız mücadelenin kişisel gelişiminize katkıda bulunduğunu ve böylece kendinizin en iyi versiyonu haline gelebileceğinizi günlük olarak hatırlatabilir.

• Koi balığı dövmesi - Koi balığı Doğu'nun en ünlü balıklarından biridir. Bunu geleneksel Japon ve Çin mitlerinde ve bir balığın engelleri aşmak için mücadele ettiği, ancak sonunda hayatta kalmayı ve sonsuza kadar yaşamayı başardığı hikayelerinde duymuş olabilirsiniz. Bu nedenle, bu balık, direnci, engellerin ve sıkıntıların üstesinden gelmeyi, hayatta kalmayı ve olan her şeyden sonra iyi bir hayat yaşama yeteneğini sembolize eder.

Diğer İlham Verici Dövmeler

Herhangi bir dövme tasarımı, size ve deneyiminize hitap ettiği sürece ilham verici ve motive edici olabilir. Herkese dövme önermek zor olabilir çünkü herkes aynı değildir. Bu yüzden rastgele, potansiyel olarak ilham verici ve motive edici dövmelere ayrılmış paragrafları da eklemek istedik.

Bu çizimler her yerde, hatta bazen komik ve karikatür gibi, aptalca ve konunun ciddiyetini küçümseyen görünüyor. Tüm bunlara rağmen, yaratıcılık ve kişisel geçmişinizin bir parçası olarak hala güç, dayanıklılık, hayatta kalma, kendi kendine savaşma ve zihinsel sağlıkla ilgili her şeyi gösterirler. Onları kontrol ettiğinizden emin olun ve umarım tasarımlardan ilham alırsınız.

vera dövme

Akıl hastalıklarıyla mücadelede inancın gücünden bahsetmeden bu makaleyi bitiremeyiz. İnancın dini olması gerekmez; bazen ihtiyacın olan tek şey kendine inanmaktır. Herkes dindar veya manevi değildir, ancak kişisel koşullara bağlı olarak hepimiz umut, umutsuzluk, inanç veya inançsızlık yaşarız. İnanç eksikliği, değiştirmek ve daha sonra kişisel olarak büyümek ve gelişmek için kullanabileceğimiz bir şey olabilir.

İnanç eksikliği, kaderimizi kontrol etmek istediğimizi gösteriyor ve belki de birçok sorunun ezici bir kendi kendine yeterlilik ihtiyacından kaynaklandığını bir kez daha kanıtlıyor. Umutsuzluk ve inanç eksikliği genellikle karanlık yerlere yol açar. Bu yüzden belki arada bir dövmenize bir göz atabilir ve kendinize en azından biraz inancınız olduğunu hatırlayabilirsiniz.

Son düşünceler

Tüm okuyucularımıza ve bu makaleyi okuyan herkese gerçekten teşekkür etmek istiyoruz. Akıl hastalığı ile mücadele etmek ve zayıf akıl sağlığı ile yaşamak herkes için yıkıcı olabilir. Kısa makalemizin mevcut engellerle başa çıkmanın bir yolunu bulmanıza yardımcı olacağını umuyoruz. Elbette bir dövme, yüzleşmeniz gereken sorunları çözmeyecektir, ancak kesinlikle bunların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Bir dövme kim olduğunuzu/olduğunuzu, ne kadar ilerlediğinizi, ne kadar büyüdüğünüzü ve gerçekte ne kadar büyük olduğunuzu gösteren harika bir hatırlatıcı olabilir. Bu yüzden asla pes etmeyin, kendinize inanın ve iyileşme sürecine güvenin!