Mutfakta doğal afrodizyaklar - kadınlar ve erkekler için

Doğal afrodizyaklar, cinsel yaşamınızı iyileştirmeye yardımcı olan yiyeceklerdir - libidoyu artırır ve yatak odasının sıcaklığını artırır. Birçok popüler yiyecek, daha fazla seks istemenizi sağlayacak afrodizyaklardır. İşte evde bulundurmanız gereken 10 doğal cinsel uyarıcı gıdanın bir listesi.

1. Mutfakta bulundurmaya değer afrodizyaklar

doğal afrodizyaklar küçük dozlarda en iyi şekilde çalışırlar. Vücudu güçlendirir, uyarır ve gücü arttırırlar. Yüzyıllar boyunca iyi bir doğal afrodizyak olarak kabul edilmiştir. şarap. Bu içeceğin doğru miktarı gevşetir, gevşetir ve duyuları uyarır.

Bununla birlikte, yüksek yüzdeli içeceklerin fazlası, cinsel dürtünüzü ve cinsel aktivitenizi zayıflatır. Kadınlarda vajinal yağlanma sorunlarına, erkeklerde ise sertleşme ve boşalma sorunlarına neden olabilir.

Zamanla, çok fazla alkol libidoyu azaltır. Doğru dozda şarap, kanın daha hızlı dolaşımını sağlar. Ancak fazla tüketildiğinde vücudu zayıflatır ve uykuya dalar.

Kırmızı şaraba ek olarak, doğal afrodizyaklar da düşünülür. Yeşil likör Chartreuse, kayısı brendi, Chateau Yquem, beyaz liman, vermut ve şampanya. Çikolata aynı zamanda etkili bir afrodizyaktır.

Kakao tohumlarından yapılan bir içecek olarak kabul edilir. güçlü afrodizyak. Yüksek dozlarda alındığında en iyi şekilde çalışır. Çikolata muhtemelen aşk gücünü, nörotransmitterlerin (serotonin, adrenalin ve norepinefrin) salgılanmasını artıran, yorgunluğu gideren ve ruh halini iyileştiren teobromine borçludur.

1.1. sarımsak

Bir hurma için sarımsaklı yemek sipariş etmemeniz gerektiğini söyleseler de, aroması aslında sinir sistemini uyarır ve doğal olarak ruh halini iyileştirir. Sarımsak afrodizyak grubuna aittir, çünkü kan dolaşımını iyileştiren ve böylece libidoyu artıran bir bileşik olan allisin içerir (bu etkiyi elde etmek için büyük miktarlarda tüketilmelidir). Akşam yemeğinde sarımsaklı tereyağlı pişmiş mantarlar garnitür olarak servis edilebilir.

1.2. Reyhan

İtalyanların harika aşıklar olduğunu bir kereden fazla duymuşsunuzdur. Belki de bu mutfakta kullanılan ürünlerden kaynaklanmaktadır. Fesleğen, İtalya'daki en popüler bitkilerden biridir. Mükemmel bir afrodizyaktır - yüksek libidodan sorumlu birçok madde içerir ve ayrıca kan dolaşımını iyileştirir. Fesleğen en çok makarnaya eklenir, ancak tatlılar ve içecekler için de harikadır.

1.3. Çilek

Zengin rengi, sulu içi ve muhteşem aroması, çileği en seksi meyvelerden biri yapar. Özellikle erkeklerde cinsel isteği etkileyen C vitamini ve çinko kaynağıdır. Görünüşe göre en iyi sonuçlar çilekleri bir kadeh şampanya ile yiyerek elde edilebilir, ancak bu meyveler ve çikolata ile bir tatlı duyularınızı uyandıracaktır.

1.4. badem

Fındık, sağlıklı yağ asidi içeriği ile bilinir. Bademde bulunanlar, cinsel uyarılmadan sorumlu hormon olan testosteron üretimini uyarır. Eğer yararlanmak istiyorsanız doğal afrodizyaklar, her gün bu kuruyemişlerden en az bir avuç yiyin. Ya da makaron pişirerek hayatınızı tatlandırabilirsiniz.

1.5. muz

Duyuları sadece muz şeklini değil, aynı zamanda kompozisyonlarını da heyecanlandırır. Muz, enerji katan B vitaminleri ve potasyum açısından zengindir. Ayrıca muz, bromelain adı verilen ve testosteron üretimini artıran bir enzim içerir. Muz, cinsel yaşamınızı kesinlikle iyileştirecek doğal afrodizyaklardır.

1.6. çikolata

Çikolatanın ruh halini iyileştirdiği uzun zamandır bilinmektedir. Kullanıldıktan sonra beyin serotonin yani serotonin salgılar. mutluluk hormonu, refahı iyileştirmekten ve aynı zamanda daha fazla seks arzusundan sorumludur. yararlanmak mutfakta afrodizyak ve sansasyonel bir tatlı hazırlayın - sıcak çikolata sosuyla kaplanmış ve kızarmış badem gevreği serpilmiş çilekler.

1.7. Acı biber

Meksika ve Hint mutfağını sever misiniz? Artık baharatlı yiyecekler yemek için bir nedeniniz daha var. Yemeklere baharatlı bir tat veren acı biber aynı zamanda doğal bir afrodizyaktır. Baharatlı yiyecekler yedikten sonra vücudunuzda endorfin üretilir ve kalp atış hızınız artar. Bizi azgın yapar ve normalden daha fazla cinsel ilişkiye girmemizi sağlar.

1.8. avokado

Aztekler zaten avokadoların özelliklerini takdir ettiler. Bunu da kullanabiliriz mutfakta doğal afrodizyak. Avokado posası, canlılık ve enerji veren çok miktarda E vitamini içerir. Ayrıca avokado, testosteron seviyeleri üzerinde olumlu etkisi olan sağlıklı yağ asitleri kaynağıdır.

1.9. Ananas.

Bir anlık heyecan istiyorsanız, partnerinize bir ananas verin. Meyve A ve C vitaminleri ve mineraller (çoğunlukla demir ve kalsiyum) bakımından zengindir, bu nedenle vücudu güçlendirir ve durumunu iyileştirir. Ayrıca erkek kısırlığına karşı savaşmaya yardımcı olduğuna inanılan magnezyum içerir.

1.10. Kabak çekirdeği

Kabak çekirdeği, bir başka harika testosteron artırıcı besindir. Gevrek atıştırmalık, magnezyum ve çinko, libido artırıcı minerallerle doludur. kabak çekirdeği harika erkekler için afrodizyakbu yüzden salatanıza bir avuç koymak iyi bir fikirdir.

2. Libido Artırıcı Aroma

Bayanlar için aşk yemekleri baharatlı bir tada sahip olmalıdır. Anason, vücudu nazikçe uyarması, sindirimi desteklemesi ve rahatlatıcı etkisi nedeniyle özellikle beğenilmektedir. Karanfil, aşk iksirleri, sıcak şarap, şarap veya sıcak çikolata yapmak için iyi bir fikirdir. Hamurda elma ile pişirilen kakule, seçilen kişinin kalbini kazanmaya da yardımcı olabilir.

Kişniş ve kimyon da etkili afrodizyaklar olarak kabul edilir. Kimyon bir zamanlar büyülü bir bitki olarak kabul edildi ve bir içeceğe eklenmesinin güçlü duygular uyandırması gerekiyordu. Kendine has bir kokusu olan ve feromon salgılayan yer mantarı, aşk oyununda da başarıyı beraberinde getiriyor. Yer mantarı uyarıcı bir etkiye sahiptir ve cildin dokunma hassasiyetini arttırır.

Aşıklar için harika bir akşam yemeği fikri, taze kişniş yapraklarıyla süslenmiş kereviz çorbasıdır. Vanilya, tatlıları süslemek için idealdir - Kama Sutra'da en güçlü afrodizyaklardan biri olarak kabul edilir.

Kuşkonmaz ile bir kadını heyecanlı bir havaya sokmak kolaydır. Karakteristik fallik şekli nedeniyle kuşkonmaz, antik çağda doğal bir afrodizyak olarak kabul edildi. Buğulanmış, ghee sosuna batırılmış, limon suyu ve kapari, her zaman parmaklarınızla yenir, başarılı bir aşk oyununun mükemmel başlangıcıdır.

Muz da çekici bir şekle sahiptir. Bir İslami efsane, Adem ve Havva'nın cennetten kovulduklarında kendilerini incir yapraklarıyla değil muz yapraklarıyla kapladıklarını söylüyor. Bitter çikolata soslu dilimlenmiş muz, hiçbir kadının karşı koyamayacağı bir tatlıdır.

Tatlı havuç da aşıkların menüsünde olmalı. Şekli erotik çağrışımlar uyandırır. Havuç A, B ve C vitaminleri bakımından zengindir). Çilek ve yaban çileği, hafif bir aşk tatlısı yapmak için mükemmeldir. Onlara birkaç badem ekleyebilirsiniz - doğurganlığın sembolü. Akdeniz ülkelerinde düğünlerde ikram edilir.

2.1. Hangi otlar afrodizyaktır?

Yemek ve kokuların yanında denemeye değer otlar ve baharatlar şeklinde afrodizyak. Çoğu afrodizyak, kan dolaşımını artırarak ve vücut ısısını hafifçe yükselterek çalışır. Düzenli olarak afrodizyak olarak kullanıldığında, kronik libido kaybını iyileştirebilir. Hangi otlar ve baharatlar afrodizyaktır?

• Bakır - gücü arttırır ve durumu iyileştirir, Romalı askerler tarafından hem savaştan önce hem de bir sevgiliyle bir geceden önce kullanılır,
• kozeradka - günümüzde seks hormonlarının sentezi için kullanılan bir madde olan diosgenin içerir,
• nane - Nane infüzyonu bazen doktorlar tarafından iktidarsızlık ve libido azalması ile bile tavsiye edilir,
• kir - Yunanistan'da Afrodit tapınaklarının çevresinde yetiştirilmiştir, ondan alınan bir infüzyon aşıkların tutkusunu arttırır ve afrodizyak görevi görür,
• keklikotu - rahatlatır ve aşıklara cesaret verir, efsane der ki... Afrodit'in nefesinden yapılmıştır,
• biberiye - kalbi yatıştırır, beyni uyarır ve sinir sistemi üzerinde faydalı etkisi vardır,
• tawula - Eskiden genç çiftlerin yatak odalarında kullanılan harika kokusundan dolayı kullanılır,
• jinseng - düzenli kullanım ile fiziksel ve zihinsel performansı, gücü ve refahı artırır.

2.2. Hangi baharatlar afrodizyaktır?

• Şili - cesaret katar, tutuşturur, kendinize inanmanızı sağlar, Aztekler onları beş bin yıldır başarıyla kullanıyor,
• tarçın - bir afrodizyak olarak, tütsü üretiminde de kullanılan tutkuyu büyük ölçüde artırır,
• fesleğen - Taze yaprakları yemeklere, tatlılara katkı maddesi olarak veya içeceklerde katkı maddesi olarak kullanılır, uyarıcı etkisi vardır,
• вurian - Hindistan'da son derece güçlü bir afrodizyak olarak kabul edilir, bir partnere veren bir sevgili gecenin uzun ve uykusuz geçeceğini hesaba katmalıdır,
• küçük hindistan cevizi - Güçlü bir afrodizyak, aşırı kullanımı halüsinasyonlara neden olabilir.

3. Erkekler için afrodizyaklar

Erkekler için aşk yemekleri, erkek vücudundaki nitrik oksit üretimine olumlu etki edecek şekilde seçilmelidir. Bu madde, ereksiyon ve ereksiyon bakımında kilit bir rol oynar.

Ereksiyon, penise kan verilmesi ve genişlemiş kavernöz cisimler tarafından tutulmasından kaynaklanır. Nitrik oksit, diğer şeylerin yanı sıra, kan basıncını düzenlemekten ve beyinden gelen sinir uyarılarını penisin düz kaslarına iletmekten sorumludur. Nitrik oksit eksikliği cinsel ilişkiyi imkansız hale getirir.

Erkekler için nitrik oksit sağlayan doğal afrodizyaklar L-arginin, Tribulus terrestris bitki özü, resveratrol ve çinkodur. L-arginin cinsel deneyimlerin kalitesini iyileştirir ve cinsel organlara uygun kan akışından sorumlu olan kandaki nitrik oksit seviyesini artırır.

L-Arginin, seminal sıvı üretimi için gerekli olduğu için doğurganlıkta önemli bir rol oynayan doğal olarak oluşan bir amino asittir. Ресвератрол L-arginin'den nitrik oksit oluşumunu hızlandıran bir katalizör görevi görür.

Bu, güçlü bir antioksidan etkiye sahip bitki polifenolleri grubundan bir bileşiktir. Çinko ayrıca kas dokusunun testosterona tepkisini belirler ve prostatın düzgün çalışmasını sağlar.

toprak topuz Balkanlar, Doğu Avrupa, Çin ve Hindistan'da bilinen ve yüzyıllardır halk hekimliğinde cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan bir afrodizyaktır.

Libidoyu artıran yemekler ise en çok erkekleri etkiliyor. nabız: fasulye, soya fasulyesi ve mercimek. Bal da çok faydalıdır. Eski günlerde otlarla karıştırılarak servis edilirdi. Aşk iksiri.

Domates veya çam fıstığı ile rendelenmiş fesleğen de canlılık katar. Küçük hindistan cevizi ve rezene benzer şekilde hareket eder. Erkeklerde ruh halini iyileştirir ve cinsel enerjiyi arttırırlar.

Yarıya bölünmüş incir, açıkça cinsel ilişkileri çağrıştırır ve aynı zamanda zengin bir potasyum kaynağıdır. Arapça doğurganlığın sembolü olan susam, başta çinko olmak üzere birçok vitamin ve mineral içerir.

Toz, bugüne kadar lavanta, susam, zencefil, karanfil ve hindistan cevizi yapmak için kullanılır, afrodizyak görevi görür ve arzuyu arttırır ve aşıklara güç verir.

Şampanya, zencefil, tarçın ve keçi sütü ilaveli kahve, deniz ürünleri, arı sütü ile karıştırılmış kayısıların duyular üzerinde heyecan verici bir etkiye sahip olduğuna inanılıyor.

Erkekler için en güçlü afrodizyaklardan biri yohimbin. Bazı afrodizyaklar iktidarsızlık gibi psikolojik sorunları tedavi etmek için kullanılabilir.

En iyi afrodizyak deniz ürünleridir - Afrodit onların mükemmel özelliklerini zaten biliyordu. Hizmetçilere aşk gecesinden önce yemek hazırlamalarını emrettiği iddia edilen ilk kişi oydu.

Deniz ürünleri çinko, selenyum, E vitamini ve doymamış yağ asitleri içerir. Bu bileşenlerin tümü doğurganlığı ve cinsel aktiviteyi etkiler. İstiridye en çok malzemeye sahiptir. Görünüşe göre ünlü Casanova bir seferde 50 parça yemiş. Karidesler, istiridyeler, midyeler ve yengeçler de popülerdir.

3.1. Güç için en iyi afrodizyaklar

• arginin - Et, fındık, yumurta, hindistancevizi sütü ve peynirde bulunan bir amino asit, cinsel organlara kan akışını arttırır,
• kuşkonmaz - vücuttaki su dengesinin korunmasına yardımcı olan temizleyici özelliklere sahip olması ve potasyum içermesi,

• Damiana - cinsel ilişki sıklığını artıran, cinsel aktiviteyi ve orgazm sırasındaki hisleri iyileştiren bitkisel bir ilaç,
• kozeradka - Çinliler tarafından yaygın olarak kullanılır,
• zencefil - Kan dolaşımını iyileştirir
• Ginkgo Biloba – iktidarsızlık tedavisini desteklemek için kullanılır,
• jinseng - uyarıcı bir etkiye sahiptir

• bal - Enerji ekler
• Epimedium - erektil disfonksiyona yardımcı olur ve libidoyu artırır,
• Lichee - erkek genital organlarını hasardan koruyan ve yorgunluk hissini azaltan maddeler içerir,
• maki - erkeklerde arzu, ereksiyon ve orgazmı uyaran bir Peru bitkisi,
• muira puama - erkek afrodizyak görevi gören bir Brezilya bitkisi,
• dağ gül bahçesi - libidoyu artırır ve büyük olasılıkla erken boşalmayı önler,
• güvenli müsli - Ayurveda'da yaygın olarak kullanılan bir bitki,

4. Kadınlar için afrodizyaklar

Afrodizyak, doğal olarak libidoyu artıran ve seksten yeniden zevk almanıza yardımcı olan bir maddedir. en iyi afrodizyak yan etkileri olmadan istediğiniz gibi çalışan budur. Kadınlar için sadece tüketilen gıdalar şeklinde bir afrodizyak değil, aynı zamanda belirli aromalar ve şifalı bitkiler şeklinde bir afrodizyaktır.

Çikolata kadınlar için mükemmel bir afrodizyaktır. İyi bir ön sevişme fikri, partnerinize çikolataya batırılmış çilek yedirmektir. Çikolataya ek olarak, seksten önce istiridye veya havyar şeklinde bir afrodizyak yemelisiniz.

Kadınlar ayrıca ilişkiden önce bir bardak kırmızı şarap içmeyi severler. Akşam yemeği ve kahvaltı için diğer afrodizyak seçenekleri arasında üzüm ve şeftali gibi taze ve kuru meyveler ile kuru üzüm sayılabilir.

bayanlar için koku güçlü afrodizyak. Hassas ve gizemli aromalar kadınları heyecanlandırır, bu nedenle vanilya, sandal ağacı veya gül şeklinde bir afrodizyak kullanmaya değer. Baharatlı meyveli ve narenciye aromaları da afrodizyak görevi görebilir. Doğru ruh halini yaratmak yeterli kokulu bir mum yakmak Lub vücut yağı masajı.

Bir doktor konsültasyonu, e-posta veya e-reçeteye mi ihtiyacınız var? abcZdrowie web sitesine gidin Bir doktor bulun ve Polonya'nın her yerinden uzmanlarla ya da ışınlanma ile hemen bir yatarak tedavi randevusu ayarlayın.