Sağlığınız İçin Seks - En Sağlıklı 7 Seks Pozisyonu

123rf

Sevdiklerinizle yatak odasında geçirilen zaman sadece mükemmel bir şekilde bir araya getirir ve bağları güçlendirir. Başarılı seks hayatı tüm vücudumuzun işleyişini önemli ölçüde iyileştirebilir. Çok sayıda çalışma bunu zaten doğruladı cinsel olarak aktif insanların hastalanma olasılığı daha düşüktür... Onlarda var güçlü bağışıklıkvücudunu koruyan mikroplar, virüsler ve bakteriler. Ama seksin tek faydası bu değil!

Birçok kadın yapar garip sorun - idrarını tutamamak. Seks, pelvik kasların veya Kegel kaslarının bir çalışmasıdır. Orgazm onların kasılmasını sağlar, bu da onları iyi güçlendirir. Seks ayrıca tansiyonu düşürür ve gerçekten öyle harika bir egzersiz şekli. Tabii ki koşu bandının yerini almayacak, ama aynı zamanda önemli. Dakikada yaklaşık beş kalori yakarsınız, bu da televizyon izlemekten dört kat daha fazladır. Ayrıca, yararlanır farklı kaslar.

seks biliyor musun kalp krizi riskini azaltır Oraz koi'den? Dolaptan aspirin çıkarmadan önce eşinizi eğlenmeye ikna etmeye çalışın. Orgazm hormon salgılarbu da ağrı eşiğini yükseltir. başarılı seks ayrıca uykuyu iyileştirir ve stresi azaltır. Seks ve yakınlık da artabilir benlik saygısı. Bu tarif sadece sağlıklı, ama aynı zamanda Mutlu hayat!

Bazı seks pozisyonlarının özellikle faydalı olduğunu ve çeşitli rahatsızlıklarla başa çıkmanıza yardımcı olabileceğini bilmek güzel.

Ayrıca kontrol edin: Seks arzusu nasıl geri alınır?