Erkekler için 10 basit cilt bakımı ipucu

İşte işler böyle. Kadınların geleneksel olarak ciltlerinin görünümünü mükemmelleştirmek için çok zaman harcama olasılığı daha yüksektir. Bazıları küçük bir kusuru veya siyah noktayı takıntı haline getirirken, diğerleri sinir bozucu koyu halkaları nasıl gizleyeceklerini öğreten sayısız makaleyi gözden geçirecek. Tabii ki, her hikayenin istisnaları vardır, ancak bu hikayeden çıkarılacak ders, cilt bakımı söz konusu olduğunda birçok erkeğin karmaşık yerine basit olanı tercih etmesidir. Biz de bunu göz önünde bulundurarak erkeklerin kolayca uygulayabileceği temel cilt bakımı ipuçları arıyorduk. İşte dermatologlar tarafından önerilen erkekler için 10 cilt bakımı ipucu.

1. İPUCU: YÜZÜNÜZÜ HER GÜN YIKAYIN… ÖZELLİKLE ANTRENMANDAN SONRA

Beyler, kalıp sabunu atın. Normal kalıp sabun, genellikle cildi kurutabilen sert bileşenler içerebilir. Bunun yerine, yüzünüzü her gün hafif bir yüz temizleyici ile yıkayın. Sertifikalı Dermatolog, Kurucu Dermatoloji ve lazer grubuve Skincare.com danışmanı Dr. Arash Ahavan, cildinizi günde iki kez peeling yapmayı öneriyor. Daima ılık suyla (sıcak değil!) durulayın ve bir bezle kurulayın - ovalamayın - kurulayın. Antrenmandan sonra cildinizde kalan ter ve bakterileri temizlemek için duş alın. Hemen duşa giremeyecekseniz spor çantanızda bulundurduğunuz temizleme mendilleri ile yüzünüzü hızlıca silin. Bu küçük adım yardımcı olabilir egzersiz sonrası akneye neden olan bakterileri uzak tutun. 

2. İPUCU: ÜRÜN ETİKETİNİ VE İÇİNDEKİLERİ OKUYUN

Evet, herhangi bir temizleyici veya nemlendiriciyi eczanede raftan bakmadan almak daha kolaydır. Ancak bu akıllıca bir hareket değil. Cilt bakım ürünleri, sizin için en etkili şekilde çalışabilmeleri için her zaman kendi cilt tipinize uygun olmalıdır. Akne eğilimli bir cildiniz varsa, etiketi tara "komedojenik olmayan" gibi kelimeler için, böylece gözeneklerinizi tıkamayacağından emin olabilirsiniz. Hassas ciltler için, büzücüler veya kokular gibi potansiyel olarak tahriş edici maddeler içeren formüllerden uzak durun.

Yağlı cilt tipleri, yağsız ve mat bitişli kuru ürünler kullanmalıdır. Ve son olarak, kuru cilt tipleri, hyaluronik asit ve seramidler gibi nemlendirici bileşenler aramalıdır.

3. İPUCU: TIRAŞ EDERKEN KIRMIZI OLUN

Tahriş, jilet yanığı ve/veya batık kıllara eğilimli misiniz? Belki de bıçağı ve tekniği değiştirmenin zamanı gelmiştir. Bazı erkekler için çok bıçaklı tıraş bıçakları çok serttir. Bir veya iki bıçaklı bir tıraş makinesini deneyin ve tıraş olurken cildinizin gerilmediğinden emin olun. Eylemden önce cildinizi ve saçınızı biraz yumuşatmak için ıslatın. Tıraş kremini köpürtün ve tüylerin çıkış yönünde tıraş edin. Tahriş riskini azaltmak için her seferinde bir tıraş bıçağıyla durulayın ve körelmiş bıçağı hemen (yaklaşık beş ila yedi tıraştan sonra) atın. Takip etmek tıraş sonrası jel veya balsam bölgeyi yatıştırmak ve nemlendirmek için.

4. İPUCU: NEMLİNİZİ ASLA UNUTMAYIN

Yaygın bir yanılgı, yalnızca kuru cildin ekstra neme ihtiyaç duyduğu yönündedir. Tüm ciltlerin neme ihtiyacı vardır, yağlı olanlar bile! Bir nemlendirici sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ince çizgilerin görünümünü azaltmaya ve cildin daha genç görünmesine yardımcı olur. Yıkadıktan, duş aldıktan veya tıraş olduktan sonra, cilt hala nemliyken yüzünüze ve vücudunuza nemlendirici uygulayın. 

İPUCU #5: CİLDİNİZİ KENDİNİZE KONTROL EDİN

Ne yazık ki, hiç kimse cilt kanserinden bağışık değildir. Ancak erken teşhis edilirse cilt kanseri tedavi edilebilir. Ek olarak yıllık cilt muayenesi için dermatolog ziyaretibirkaç haftada bir cildinizi yeni veya şüpheli benler veya lezyonlar için tarayın. Kaşıntı yapan, kanayan veya renk değiştiren lekeler veya benler bir profesyonel tarafından incelenmelidir.

6. İPUCU: GÜNEŞ KREMİ İLE KORUYUN

Güneşe maruz kalmaktan bahsetmişken, kırışıklıklar, ince çizgiler, koyu lekeler, bunların hepsi sadece kadınların uğraşmak zorunda olmadığı yaşlanma belirtileri olabilir. Cilt yaşlanmasının erken belirtilerine neden olabilecek güneş hasarını önlemek için, dışarı çıkmadan önce açıkta kalan tüm cilde geniş spektrumlu güneş koruyucu SPF 15 veya daha yüksek uygulayın. Ayrıca seçebilirsiniz SPF'li nemlendirici. Prosedürü iki saatte bir tekrarladığınızdan emin olun. Cildinizi daha fazla korumak için koruyucu giysilere, şapkalara, güneş gözlüklerine ve daha fazlasına yatırım yapmak akıllıcadır. 

7. İPUCU: Bir Retinol Kremine Yatırım Yapın

Şu anda bunu biliyoruz retinol içeren kremler çok çeşitli cilt faydaları sağlayabilir. Dr. Ahavan, bu içeriğin bir zorunluluk olduğunu düşünüyor. "Retinol, etkinlik açısından reçetesiz satılan en etkileyici bileşen olmaya devam ediyor. yaşlanma karşıtı eylem," Diyor. "Bu güçlü bileşenle biraz uzun bir yol kat ediyor ve yan etkiler arasında güneş hassasiyeti ve aşırı kullanımla tahriş var, ancak uzun süre retinol kremi kullanırsanız, cildiniz yavaş yavaş buna alışacaktır." Kırışıklıklar ve ince çizgilerle uğraşıyorsanız, Dr. Ahavan retinolü bunları önlemeye ve ortadan kaldırmaya yardımcı olacak en iyi reçetesiz bileşenlerden biri olarak listeliyor.

8. İPUCU: SERUM UYGULAYIN

Yüz serumları, değerli içerikleri günlük cilt bakımı rutininize dahil etmenin harika bir yoludur. Yaşlanma belirtilerini, tonu, dokuyu ve daha fazlasını tersine çevirebilen serumlar vardır. Ahavan, "Bazı serumlar ayrıca cilt için çok nemlendiricidir ve cilt üzerinde anında olumlu bir etki yaratır" diyor. liste için erkekler için favori yüz serumlarımız, buraya tıklayın! 

İPUCU #9: CİLDİNİZİ PESLEYİN

otslavanie cilt tipi ne olursa olsun herkes için hayati önem taşır. Bunu düzenli olarak yapmak, pürüzlü dokuya neden olabilecek ölü cilt hücrelerinin yüzeyden çıkarılmasına yardımcı olarak daha pürüzsüz bir cilt sağlar. Cilt tipinize ve tercihlerinize bağlı olarak fiziksel bir eksfoliyatör (ovma gibi) veya kimyasal bir eksfoliyatör (asit gibi) seçin. Ne sıklıkta kullanılacağını öğrenmek için ürün ambalajındaki yönergeleri izleyin.

10. İPUCU: OFİS TEDAVİLERİ İÇİN KAYDOLUN

Evde düzenli cilt bakımına ek olarak, endişelerinizi gidermenize yardımcı olabilecek yüz bakımı veya lazer gibi ofis içi tedaviler hakkında cilt bakımı sağlayıcınızla görüşün. Bütünsel cilt bakımını ofis içi bakımla birleştirmek genellikle iyi sonuçlar verebilir.