Omuz sivilcelerini önlemek ve kurtulmak için 11 ipucu

Sivilcenin ortaya çıkabileceği en sinir bozucu yerler listesinde, sırtın yanındaki omuzlar ve göğüs yer alır. Öte yandan ulaşılması zor olan bu bölgedeki sivilceler de tedavi edilebilir. Omuz aknesi, hedefe yönelik bir tedavi ile yüz aknesi ile aynı şekilde tedavi edilebilir. İleride, sivilceyi nasıl durduracağınıza ve omuzlarınızdaki sivilcelerden kesin olarak nasıl kurtulacağınıza dair uzman ipuçları derledik.

Omuzlarda Sivilce Neden Olur?

Antrenmandan hemen sonra duş almayın

Antrenmanınızdan sonra, duş aldığınızdan ve on dakika boyunca duruladığınızdan emin olun. Kurul onaylı dermatolog Dr. Lisa Jeanne, "Vücudunuzda sivilce çıkması, genellikle antrenmandan sonra çok uzun süre duş almamaktan kaynaklanır" diyor.

Spor ekipmanlarından kaynaklanan sürtünme

Sporcular spor aletlerinden o kadar sık ​​sivilce alırlar ki bunun aslında bir adı vardır: mekanik sivilce. Sırt çantalarından teri ve ısıyı cilde sürten ve hapseden sentetik üniformalara kadar her şey tahrişe neden olabilir. Ağırlaşmayı önlemek için, sürtünmeyi azaltmak için ekipman ile cildiniz arasına temiz bir tampon koymayı deneyin. Mümkün olduğunda bol giysiler giymek de yararlıdır.

Terledikten sonra çamaşırları yıkamayın

Antrenmandan sonra yıkamazsanız ter, kir ve diğer bakteriler giysilerinize yapışabilir. Kirli çamaşırlarınızı doğrudan makineye atma alışkanlığını edinin ve özellikle çok terliyorsanız, yanınızda yedek kıyafet getirin. Terli giysilerle çok uzun süre oturmak vücutta sivilce oluşumuna neden olabilir. Kurul onaylı dermatolog Dr. Elizabeth Houshmand, "Spor kıyafetlerini veya terleyen her şeyi mümkün olan en kısa sürede çıkarın" diyor. "Ter ne kadar hızlı buharlaşırsa, darbelere sahip olma olasılığı o kadar az olur."

bakteriyel enfeksiyon

Kurul onaylı dermatolog Dr. Ted Lane'e göre, omuz sivilcelerinin ana nedenlerinden biri bakteriyel bir enfeksiyondur. Bu, yanlış temizleme, pul pul dökülme eksikliği ve gözeneklerinizin derinliklerine giren kir veya safsızlıklar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

hormonlar

Hormonal dalgalanmalar nedeniyle artan sebum üretimi nedeniyle, ergenlik çağındaki ergenler, vücuttaki sivilceleri de içerebilen çeşitli sivilce biçimlerine en yatkındır.

Antibakteriyel sabun ve vücut yıkama kullanın

Vücut yıkama söz konusu olduğunda, taze lavanta kokusu popüler bir duş temizleyicisidir, ancak cildiniz hassassa, kokulu ürünler kullanmak tahrişe neden olabilir. Skincare.com danışmanı ve kurul onaylı kozmetik cerrah Dr. Laura Halsey, bunun yerine antibakteriyel sabunları ve vücut yıkama ürünlerini önerir. "Omuz sivilcelerinden kurtulmak için her zaman antibakteriyel bir sabun ve SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub gibi bir peeling ürünü kullanmanızı öneririm" diyor. "Hastalar sorun yaşamaya devam ederse sorunlu bölgelerine SkinCeuticals Blemish + Age Defense'i eklemelerini tavsiye ederim."

Benzoil peroksit veya salisilik asit duş jeli ile temizleme

Benzoil peroksit ve salisilik asit, akne ile mücadele için cilt bakım ürünlerinde en popüler bileşenler arasındadır. Bunları temizleyicilerde, kremlerde, jellerde, leke tedavilerinde ve daha fazlasında bulabilirsiniz. Bir benzoil peroksit temizleyici kullanıyorsanız, durulamadan önce birkaç dakika bekletin. Omuzlardaki deri yüzdeki deriden daha kalındır, dolayısıyla bu taktik, içeriğin daha iyi nüfuz etmesini sağlar. CeraVe SA Duş Jeli'ni denemenizi tavsiye ederiz, çünkü içeriğindeki salisilik asit akneye eğilimli cildi nemini almadan eksfoliye etmeye yardımcı olur.

Akne Vücut Spreyi deneyin

Omuzlar vücudun en kolay erişilebilir kısmı değildir, bu nedenle akne spreyleri cildin ulaşılması zor bölgelerini etkilemek için kullanışlıdır. Bliss Clear Genius Akne Vücut Spreyi, cildinizi kurutmadan mevcut sivilceleri temizlemeye ve yenilerini önlemeye yardımcı olan salisilik asit içerir.

Cildinizi pul pul dökün

Huschmand, "Omuzlarınızda biriken cilt hücrelerini duş alırken peeling yaparak nazikçe çıkarmak çok önemlidir" diyor Dr. Huschmand. Lane ayrıca kimyasal eksfoliyatörler olan alfa hidroksi asitler (AHA'lar) veya beta hidroksi asitler (BHA'lar) içeren ürünlerin kullanılmasını önerir. Bu bileşenler, cildinizin yüzeyindeki kiri, kiri ve birikintileri nazikçe temizlemeye yardımcı olur.

Sivilcelerini seçme

Sivilceleri yolmak sadece görünüşlerini kötüleştirir ve enfeksiyona yol açabilir. Tüm seçeneklerinizi tükettiğinizi düşünüyorsanız, deri toplamaya başvurmayın. Houshmand, "Bunun yerine, gitmeyen sivilce konusunda yardım için kurul onaylı bir dermatoloğa görünün" diyor.

Halsey, "Akneden kurtulmaya yardımcı olmak için reçete edilebilecek ilaçlar var" diye ekliyor. "Akneyi kontrol edebilen ve sonuçları hızlandırabilen tedavi protokolleri geliştirmeye yardımcı olmak için bir dermatolog veya estetisyenle ilişki kurmak önemlidir."

Geniş spektrumlu güneş koruyucu uygulayın

Güneş kremi, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumak için gereklidir, ancak birçok insan hala vücudunun her yerine sürmeyi unutmaktadır. Yılın hangi zamanı olursa olsun, Dr. Houshmand her gün omuzlarınıza, yüzünüze ve cildinizin açıkta kalan diğer bölgelerine güneş kremi sürmenizi önerir. “Cildinizi komedojenik olmayan bir güneş kremi ile koruduğunuzdan emin olmalısınız” diyor. "Yağlı bir cildiniz varsa ve lekelenmeye yatkınsanız, güneş koruyucunuzun da yağsız olduğundan emin olun." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 yağsız güneş kremi fazla sebumu emer ve yağlı bir his bırakmadan parlaklığı azaltır.