4'li yaşlarındakiler için 20 cilt bakımı ipucu

Yetişkinliğe geçiş yapmaya başladığınızda, 20'li yaşlarınız değişim ve macera dolu. Belki de yakın zamanda üniversiteden mezun oldunuz, ilk işinizi buldunuz veya yeni bir daire kiraladınız. Nasıl ki hayatımızın üçüncü on yılına yaklaşırken profesyonel ve sosyal çevrelerimiz şekilleniyorsa, cildimiz (ve cilt bakım rutinlerimiz) de değişmek zorundadır. 20'li yaşlarındaki kadın ve erkeklerin temel cilt endişelerini daha iyi anlamak ve cilt bakımı rutinlerimizi buna göre nasıl şekillendireceğimizi daha iyi anlamak için Kurul Sertifikalı Dermatolog ve Skincare.com Danışmanı Dr. Dandy Engelman'a başvurduk. İşte öğrendiklerimiz.

20'li yaşlarda büyük cilt problemleri

Dr. Engelman'a göre 20'li yaşlarınızdaki en önemli cilt sorunları sivilce ve genişlemiş gözeneklerdir. Bağlantı kurabilir misin? Bu sinir bozucu cilt kusurları yirmi yıla kadar kanayabilir ve - size bundan bahsetmek istemiyoruz - sonra bile. Ama merak etmeyin, işte Dr. Engelman'ın bu korkularla başa çıkmanız için yapmanızı önerdiği şey.

1. İPUCU: CİLDİNİZİ TEMİZLEYİN

Akne, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın cilt rahatsızlığıdır ve yaşlandıkça kadınlar arasında giderek daha yaygın hale gelmektedir. Bu doğru - sivilce sadece gençler için değil! Neyse ki, yetişkin sivilcelerini tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış birçok cilt bakım ürünü vardır. Reçeteli bir formüle ihtiyacınız varsa, cildiniz için neyin en iyi olduğunu öğrenmek için dermatoloğunuza danışabilirsiniz.

20'li yaşlarınızda sivilce alevlenmelerini ve sivilceleri önlemek için Dr. Dendy yüzünüzü sürekli temizlemenizi önerir. Engelman, "Akneye neden olabilecek bakterilerden kurtulmak için cildinizi her gün yıkayın" diyor. Yüzünüzü sabah ve akşam yıkamak, cildinizi makyaj, aşırı sebum ve kir gibi gözenekleri tıkayıp sivilcelere neden olabilecek kirlerden arındırmanın en kolay yollarından biridir. "Sivilce ile mücadele ediyorsanız," diye devam ediyor Dr. Engelman, "salisilik asit temizleyici alevlenmelerle savaşmaya yardımcı olabilir." Akne eğilimli ciltler için formüle edilmiş favori temizleyicilerimizden bazılarını burada paylaşıyoruz!

2. İPUCU: RETİNOL'E ERİŞİN

Akne tedavinizi bir adım öteye götürmek istiyorsanız, Dr. Engelman reçeteli bir retinoid kullanmanızı önerir. Retinol, yüzeysel hücresel yenilenmeden kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltmaya kadar her konuda yardımcı olabilecek doğal bir A vitamini türevidir. Retinol ayrıca lekeleri temizlemek için de kullanılabilir ve genellikle akne ve burun tıkanıklığı için reçete edilir.

Editörün Notu: Retinol güçlüdür. Bu bileşende yeniyseniz, cildinizin iyi bir aday olduğundan emin olmak için dermatoloğunuzla konuşun. Cilt toleransını artırmak için daha düşük bir konsantrasyonla başladığınızdan emin olun. Retinol güneş ışığına karşı hassasiyete neden olabileceğinden, akşam uygulamanızı ve gün boyunca uygulamalarınızı Geniş Spektrumlu SPF 15 veya üzeri ile eşleştirmenizi öneririz.

3. İPUCU: CİLDİNİZİ NEMLENDİRİN

Daha önce söyledik ve tekrar söyleyeceğiz - hidrat! Dr. Engelman, "Cilt nemini bir nemlendiriciyle sürdürmek çok önemlidir, çünkü kuru cilt erken yaşlanmaya neden olabilir" diye açıklıyor. Doğru okudun. Nemlendirici krem ​​cildi nemlendirmenin yanı sıra sağlıklı ve genç görünmesine de yardımcı olur! Göz çevresi, cildin yaşlanma belirtilerini ilk gösteren bölgelerinden biri olduğu için özellikle dikkat edin. Dr. Engelman, bu hassas bölgeyi nemlendirmek için her gün göz kremi sürmeyi öneriyor.

4. İPUCU: GENİŞ BİR SPF İLE KORUYUN

Engelman, "Cildin genç olmasına rağmen, ona bakmaya başlamak ve hasar görmesini önlemek için asla erken değildir" diyor. "Güneş kremi size yaşlanma karşıtı bir kenar sağlar ve cildinizi korur, böylece daha sonra endişelenmenize gerek kalmaz." Cildinize erkenden uygun şekilde bakım yaparak, gelecekteki yaşlanma belirtilerini ve güneş hasarını azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.

Artık uzman tavsiyesine sahip olduğunuza göre, 20'li, 30'lu, 40'lı ve sonrasında ihtiyacınız olan ürünlere göz atın!