Cildinizin Kuru Olabilmesinin 6 Nedeni

CİLT KURUĞUNUN SEBEPLERİ NELERDİR?

Kuru cilde katkıda bulunan birçok faktör vardır. Ne olduklarını merak mı ediyorsunuz? Ne skor! Aşağıda, kuru cildinize neden olabilecek (veya en azından daha da kötüleştirebilecek) bazı kötü alışkanlıkları ve istenmeyen kuruluğu yönetmek için neler yapabileceğinizi ele alacağız!

1. NEDEN: SICAK BANYO VE DUŞ YAPIYORSUNUZ

Uzun bir günün sonunda sıcak bir banyo veya duş alarak gevşemek istiyorsanız elinizi kaldırın. Evet ve biz. Mayo Clinic'e göre maalesef çok fazla sıcak banyo ve duş, özellikle uzun olanlar cildi kurutabilir.

Ne yapabilirsin: Çok sıcak suda banyo yapmak hoştur ama cildi kurutabilir. Kaynar sıcak suyu ılık su lehine boşaltın. Ayrıca, balıklar için biraz su ayırın ve duşları mümkün olduğunca kısa tutun.

2. NEDEN: TEMİZLEYİCİNİZ ÇOK ZOR

Kullandığınız temizleyicinin önemli olmadığını mı düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Bazı temizleyiciler cildin gerekli nemini alabilir. Sonuç? Cilt kuru, kuru, kuru. Fakat bekle! Hangi özel deterjanı kullandığınıza ek olarak, dikkate alınması gereken birkaç şey daha var. Ne sıklıkta temizlediğinize dikkat edin, çünkü çok fazla temizlik de cildin kurumasına neden olabilir.

Ne yapabilirsin: Kuru cildiniz varsa, nemi uzaklaştırmayan nazik temizleyiciler arayın. Cildinizi pul pul dökmeden veya sertçe ovma gerektirmeden makyajı, kiri ve safsızlıkları nazikçe temizleyen misel su gibi yumuşak bir alternatif bulun. cilt tipleri. Aşırıya kaçmaya gerek yok! Ardından nemlendirici ve nemlendirici serum uygulayın.

NEDEN 3: NEMLENDİRMEYECEKSİNİZ

. Ne duymuş olursanız olun, günlük nemlendirme tüm cilt tipleri için iyidir. (Evet, yağlı ciltler bile!) Cildinizi temizledikten sonra nemlendirmeyi ihmal ederseniz kuruluk yaşayabilirsiniz.

Ne yapabilirsin: Nemlendiriciyi duştan, temizlikten veya peelingten hemen sonra hafif nemliyken yüzünüze ve vücudunuza uygulayın. Tüm nemlendiricilerin aynı olmadığını unutmayın. Hyaluronik asit, gliserin veya seramidler gibi bileşenler içeren nemlendirici formüller bulmak için ürün etiketini tarayın. Yardım gerekli mi? Övgülerimizi hak eden birkaç nemlendiriciyi paylaşıyoruz!

NEDEN #4: CİLDİNİZİ ELEMENTLERDEN KORUMUYORSUNUZ

Açık görünüyor, ancak çevre cildin görünümünü etkileyebilir. Bu bir tesadüf değil, ancak cildimiz, sıcaklık ve nem seviyelerinin düşmeye başladığı kış aylarında en kuru olma eğilimindedir. Benzer şekilde, tümü soğuk kışlarla eşanlamlı olan yapay ısıtma, alan ısıtıcıları ve şömineler nemi azaltabilir ve cildi kurutabilir. Ancak dikkate alınması gereken tek faktör aşırı soğuk değildir. Korunmasız güneşe maruz kalma da cildi kurutabilir ve donuk ve yorgun görünmesine neden olabilir. Söylemeye gerek yok, özellikle cilt uygun şekilde korunmadıysa, elementlere maruz kalmak zararlı olabilir. 

Ne yapabilirsin: Her şeyden önce: Mevsim ne olursa olsun açıktaki tüm cilde her zaman SPF 15 veya daha yüksek geniş spektrumlu bir güneş koruyucu uygulayın ve her iki saatte bir yeniden uygulayın. Kullanmanız gereken ürünleri azaltmak için geniş spektrumlu güneş kremi içeren bir nemlendirici kullanın. Kışın, yüzünüzü ve boynunuzu sert sıcaklıklardan ve rüzgardan korumak için eşarp gibi koruyucu giysiler giyin ve mutlaka nemlendirici kullanın! Son olarak, uyurken odanızı rahat edebileceğiniz bir sıcaklıkta tutun. Gerekirse, havadaki nemi tutmaya yardımcı olması ve yapay ısıtıcıların kurutma etkilerinin bir kısmını azaltması için yatak odanıza veya ofisinize bir nemlendirici yerleştirin.

NEDEN 5: SERT SUDA YÜZÜYORSUNUZ

Suyun sert olduğu bir bölgede mi yaşıyorsunuz? Kalsiyum ve magnezyum da dahil olmak üzere metallerin birikmesinden kaynaklanan bu su, cildimizin optimal pH seviyelerini bozabilir ve kurumasına neden olabilir. 

Ne yapabilirsin: Sert suya eğilimli olmayan bir alana taşınmak kesinlikle bir seçenektir, ancak çok uygun değildir! Neyse ki, sorunla tüm hayatınızı kökünden sökmeden başa çıkmanıza yardımcı olabilecek birkaç hızlı düzeltme var. USDA'ya göre, C vitamini klorlu suyu nötralize etmeye yardımcı olabilir. C vitamini içeren bir duş filtresi almayı düşünün. Cildinizin optimal seviyesine (5.5) yakın, hafif asidik pH değerine sahip cilt bakım ürünlerini de dengeyi sağlamaya yardımcı olmak için kullanabilirsiniz. 

NEDEN 6: STRES SEVİYENİZ YÜKSEK

Stres, kuru cildin doğrudan nedeni olmayabilir, ancak kesinlikle vücudunuzun en büyük organına zarar verebilir. Washington Institute for Dermatological Laser Surgery'de kurul onaylı bir dermatolog olan Dr. Rebecca Kazin'e göre, stres zaten sahip olduğunuz herhangi bir durumu daha da kötüleştirebilir. Dahası, sürekli stres uykusuz gecelere neden olabilir ve bu da cildinizin daha az parlak ve sağlıklı görünmesine neden olabilir. 

Ne yapabilirsin: Derin bir nefes al! Gevşemenize yardımcı olacak rahatlatıcı aktivitelere katılın. Aromaterapi, yoga, meditasyon ve zihninizi boşaltmak ve daha huzurlu bir durumun tadını çıkarmak için yapabileceğiniz her şeyi içeren (sıcak) bir banyo yapmayı deneyin.