Derm DM'ler: Rutinimde kaç cilt bakım asidi kullanmalıyım?

Asitler hemen hemen her cilt bakım ürünü kategorisine sızmıştır. Şu an tuvalet masamın üzerinde temizleyici, tonik, esans, serum ve peeling pedleri hepsi bir çeşit hidroksi asit içerir (örn. AHA veya BHA). Bu bileşenler etkilidir ve cilde büyük yararlar sağlar, ancak çok sık veya yanlış kullanıldıklarında kuruluğa ve tahrişe de neden olabilirler. Her ne kadar her türlü gıdayı stoklamak cazip gelse de asit içerir (ve bunu deneyimlerimden açıkça biliyorum) aşırıya kaçmak istemezsiniz.

az önce konuştum Doktor Patricia WexlerBir tedavide kaç tane peeling ürünü kullanılabileceğini öğrenmek için New York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan Dr. Uzman tavsiyesini okuyun. 

Asit içeren ürünler katmanlı olabilir mi?

Burada gerçekten evet ya da hayır yanıtı yok; Cildinizin kaldırabileceği pul pul dökülme miktarı birkaç faktöre bağlıdır. İlk olarak, cilt tipiniz, diyor Dr. Wexler. Akne eğilimli, yağlı ciltler genellikle asitleri kuru veya hassas ciltlerden daha iyi tolere eder. Ancak Dr. Wexler, cilt tipiniz ne olursa olsun "asitlerin ölçülü kullanılması gerektiğini" belirtiyor. 

Toleransınızı etkileyebilecek diğer faktörler şunlardır: kullandığınız asit yüzdesi ve bariyer güçlendirici bir nemlendirici kullanıp kullanmadığınız. Wexler, "Cildinizde çıkarmak istemediğiniz esansiyel yağlar var" diyor. Bu esansiyel yağları çıkarmak sadece dehidrasyona neden olmaz ve cilt bariyerini hasara karşı savunmasız bırakır, aynı zamanda cildinizin telafi etmek için daha fazla sebum üretmesine de neden olabilir. Dr. Wexler'in eksfoliasyondan sonra kullanılmasını önerdiği nemlendirici bileşen hyaluronik asittir. Adına rağmen, bu bileşen bir peeling asidi değildir, bu nedenle AHA'lar ve BHA'lar ile güvenle kullanılabilir. 

Genellikle günlük olarak kullanılabilen bir asit (özellikle yağlı cilde sahip kişiler için) salisilik asittir (BHA). "Çok az insanın alerjisi var ve gözenekleri sıkılaştırmaya ve tıkalı açmaya yardımcı olmakta harika" diyor. Bu, özellikle sık sık koruyucu maske takıyorsanız cildinizi temiz tutmak için yararlı olabilir. 

Düzensiz tonu veya dokuyu düzeltmek için AHA gibi başka bir asit kullanmak isterseniz, Dr. Wexler hemen hafif bir asit ve nemlendirici bir ürün kullanmanızı önerir. Örneğin, salisilik asit içeren günlük bir temizleyici kullanabilirsiniz (deneyin). Vichy Normaderm PhytoAction Derinlemesine Temizleyici Jel) ve ardından glikolik asitli serum (örneğin, L'Oréal Paris Derm Yoğun %10 Glikolik Asit) (günlük veya cildinize bağlı olarak haftada iki ila üç kez) ve ardından aşağıdaki gibi bir nemlendirici uygulayın. CeraVe Nemlendirici Krem. Cilt bariyerini korumak için seramidler ve hyaluronik asit ile formüle edilmiştir. 

Aşırı peeling yapıp yapmadığınızı nasıl anlarsınız?

Kızarıklık, tahriş, kaşıntı veya herhangi bir olumsuz reaksiyon, aşırı pul pul dökülme belirtileridir. Wexler, "Kullandığınız hiçbir şey bu sorunlara neden olmamalıdır" diyor. Bu etkilerden herhangi birini yaşarsanız, pul pul dökülmeyi cildiniz iyileşene kadar erteleyin ve ardından pul pul dökülme rejiminizi ve cilt endişelerinizi yeniden değerlendirin. Cildinize dikkat etmeniz ve belirli asit yüzdelerine ve kullanım sıklığına nasıl tepki verdiğine dikkat etmeniz önemlidir. Küçük ve yavaş başlamak (yani düşük asit yüzdesi ve düşük kullanım sıklığı) ve cildinizin ihtiyacına göre ilerlemek her zaman en iyisidir. Şüpheye düştüğünüzde, kişiselleştirilmiş bir plan için bir dermatoloğa danışın.