Akne ve depresyon arasında bilimsel bir bağlantı var mı? Dermis ağırlığında

Uyarınca Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, depresyon Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın zihinsel bozukluklardan biridir. Yalnızca 2016 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde 16.2 milyon yetişkin en az bir majör depresif dönem yaşadı. Depresyon bir dizi tetikleyici ve faktörden kaynaklanabilirken, çoğumuzun muhtemelen düşünmediği yeni bir bağlantı var: akne.

Bilimde Gerçek: 2018 öğrenmek British Journal of Dermatology'den erkeklerin ve sivilceli kadınlar depresyona yakalanma riski daha yüksektir. Birleşik Krallık'ta neredeyse iki milyon insanın sağlığını takip eden 15 yıllık bir çalışma dönemi boyunca, bu olasılık akne hastaları Yüzde 18.5'inde depresyon gelişiyordu ve yüzde 12'sinde depresyon gelişiyordu. Bu sonuçların nedeni belli olmasa da sivilcelerin çok daha fazla olduğunu gösteriyor. deriden daha derin.

Bir Uzmana Sorun: Akne Depresyona Neden Olabilir mi?

Akne ve depresyon arasındaki potansiyel bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu adrese başvurduk: Peter Schmid, plastik cerrah, SkinCeuticals sözcüsü ve Skincare.com danışmanı.

Cildimiz ve ruh sağlığımız arasındaki bağlantı 

Dr. Schmid, çalışmanın bulgularına şaşırmadı ve sivilcelerimizin, özellikle ergenlik döneminde, zihinsel sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi olabileceğini kabul etti. "Ergenlik döneminde, kişi daha farkına bile varmadan özgüven, dış görünüşle yakından bağlantılıdır" diyor. “Bu temel güvensizlikler çoğu zaman yetişkinliğe de taşınıyor.”

Dr. Schmid ayrıca sivilce hastalarının anksiyete de dahil olmak üzere çeşitli zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele ettiğini gördüğünü belirtti. "Bir kişi sık sık hafif ila orta ila şiddetli döküntülerden muzdaripse, bu onun sosyal durumlarda nasıl davrandığını etkileyebilir" dedi. "Klinik olarak sadece fiziksel olarak değil aynı zamanda duygusal olarak da acı çektiklerini ve derin kaygı, korku, depresyon, güvensizlik ve daha birçok duyguyu barındırabildiklerini gözlemledim."

Dr. Schmid'in sivilce bakımına yönelik ipuçları 

Cildinizin algılanan "kusurlarını" kabul etmekle buna özen göstermek arasında ayrım yapmak önemlidir. Sivilcenizi kucaklayabilirsiniz, yani onu toplumdan gizlemek veya yokmuş gibi davranmak için çaba harcamazsınız, ancak bu, sivilce izlerini önlemek için uygun cilt bakımını ihmal etmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Akne tedavi sistemleri gibi La Roche-Posay Effaclar Akne Tedavi Sistemi, lekeleriniz için bir tedavi planı oluştururken varsayımları ortadan kaldırın. Dermatologlar bu üçlüyü (Effaclar İlaçlı Temizleme Jeli, Effaclar Aydınlatıcı Solüsyon ve Effaclar Duo) yalnızca 60 gün içinde sivilceleri %10'a kadar azaltmak ve ilk günden itibaren gözle görülür sonuçlar elde etmek için önermektedir. Herhangi bir tedavi planına başlamadan önce dermişiniz hakkında sorular sormanızı öneririz, böylece sizin için doğru olanı seçebilirsiniz.

Akne hakkında bilgi edinin

Aknenizin görünümünü iyileştirmenin ilk adımı mı? Kendi sivilce eğitiminizi yaratın. Schmid, "Gençlerin ebeveynlerinin ve yetişkinlerde sivilceyle uğraşanların, hormonal değişiklikler, genetik yatkınlık, yaşam tarzı, alışkanlıklar ve beslenme gibi sivilcelerinin altında yatan nedenin farkında olmaları gerekir" diyor. "Yaşam tarzı ve alışkanlık değişiklikleri cildinizin görünümünü iyileştirmeye ve sivilcelerin görülme sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir."

Dr. Schmid ayrıca daha sağlıklı bir cilt için uygun cilt bakımı taktiklerinin mümkün olduğunca erken öğretilmesini öneriyor. “Ebeveynlerin çocukluktan itibaren iyi cilt alışkanlıklarını aşılaması önemli” diyor. "Yüzlerini kaliteli bir ürünle yıkama alışkanlığı geliştiren çocuklar ve gençler, bu istenmeyen sivilcelerin bir kısmının önlenmesine yardımcı olabilir. "Ayrıca, bu iyi alışkanlıklar yetişkinlikte de devam etme eğilimindedir ve cildin görünümünde genel bir iyileşmeye katkıda bulunur."

Daha fazla bilgi için bkz: