Güneş kremi gerçekte nasıl çalışır?

Herkes her gün güneş kremi sürmenin cildinizi zararlı UV ışınlarından korumanın harika bir yolu olduğunu bilir. Güneş yanığını önlemek için her sabah geniş spektrumlu bir SPF'yi özenle uyguluyoruz ve gün boyunca her iki saatte bir yeniden uyguluyoruz. Bu uygulama, cilt yaşlanmasının gözle görülür belirtilerini gösterme şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Peki bu günlük uygulamalar arasında güneş koruyucunun cildinizi nasıl koruduğunu hiç merak ettiniz mi? Sonuçta güneş koruyucu herhangi bir cilt bakım rutininin önemli bir parçasıdır. En azından ürünün nasıl çalıştığının farkında olmalıyız değil mi? Bu amaçla güneş koruyucuyla ilgili diğer can alıcı sorularınızın yanıtlarını veriyoruz!

GÜNEŞ KREMİ NASIL ÇALIŞIR?

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, yanıtın bu ürünlerin bileşimiyle çok ilgisi var. Basitçe söylemek gerekirse güneş kremi, cildinizi korumak için tasarlanmış organik ve inorganik aktif bileşenleri birleştirerek çalışır. Fiziksel güneş kremleri genellikle cildinizin yüzeyine oturan ve radyasyonun yansımasına veya yayılmasına yardımcı olan çinko oksit veya titanyum oksit gibi inorganik aktif bileşenlerden oluşur. Kimyasal güneş kremleri tipik olarak oktokrilen veya avobenzon gibi organik aktif bileşenler içerir; bunlar cilt yüzeyindeki UV ışınlarını emmeye, emilen UV ışınlarını ısıya dönüştürmeye ve ardından ısıyı ciltten serbest bırakmaya yardımcı olur. Ayrıca bileşimlerine göre fiziksel ve kimyasal güneş kremleri olarak sınıflandırılan bazı güneş kremleri de bulunmaktadır. Güneş koruyucu seçerken suya dayanıklı ve geniş spektrumlu koruma sağlayan, yani hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan bir formül arayın.

Fiziksel ve kimyasal güneş kremleri arasındaki fark hakkında daha fazla bilgi edinmek için bunu okuyun!

UVA VE UVB IŞINLARININ ARASINDAKİ FARK NEDİR?

Artık muhtemelen hem UVA hem de UVB ışınlarının zararlı olduğunu biliyorsunuzdur. İkisi arasındaki en önemli fark, ozon tarafından tamamen emilmeyen UVA ışınlarının UVB ışınlarından daha derinlere nüfuz etme eğiliminde olması ve cildinizin görünümünü erken yaşlandırarak gözle görülür kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunmasıdır. Ozon tabakası tarafından kısmen engellenen UVB ışınları, bronzlaşmanın gecikmesi ve güneş yanığından birincil olarak sorumludur.

UV ışınları adı verilen üçüncü bir radyasyon türü olduğunu biliyor muydunuz? UV ışınları atmosfer tarafından tamamen filtrelendiğinden ve Dünya yüzeyine ulaşmadığından çoğu zaman geniş çapta tartışılmaz.

SPF'NİN ANLAMI NEDİR?

SPF veya güneş koruma faktörü, güneş koruyucunun UVB ışınlarının cilde zarar vermesini önleme yeteneğinin bir ölçüsüdür. Örneğin, korunmasız cilt 20 dakika sonra kırmızıya dönmeye başlarsa, SPF 15'li bir güneş kremi kullanmak teorik olarak cildin korunmasız cilde göre 15 kat daha uzun süre, yani yaklaşık beş saat boyunca kırmızıya dönmesini önleyecektir. Ancak SPF'nin yalnızca cildi yakan UVB ışınlarını ölçtüğünü ve yine zararlı olan UVA ışınlarını ölçmediğini unutmamak önemlidir. Her ikisine karşı da korunmak için geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın ve diğer güneşten korunma önlemlerini alın.

Editörün Notu: Tüm UV ışınlarını tamamen engelleyebilecek bir güneş koruyucu yoktur. Güneş koruyucuya ek olarak koruyucu kıyafet giymek, gölgede kalmak ve yoğun güneş saatlerinden kaçınmak gibi diğer güvenlik önlemlerine de uyduğunuzdan emin olun.

GÜNEŞ KREMİ KABA ÇIKAR MI?

Mayo Clinic'e göre çoğu güneş kremi orijinal gücünü üç yıla kadar koruyacak şekilde tasarlandı. Güneş koruyucunuzun son kullanma tarihi yoksa şişenin üzerine satın alma tarihini yazıp üç yıl sonra çöpe atmanız önerilir. Güneş kremi yanlış saklanmadığı sürece bu kurala her zaman uyulmalıdır, bu durum formülün raf ömrünü kısaltabilir. Eğer öyleyse, en kısa zamanda atılmalı ve yenisi ile değiştirilmelidir. Güneş koruyucunun renginde veya kıvamında belirgin değişiklikler olup olmadığına dikkat edin. Bir şey şüpheli görünüyorsa, onu başka bir şeyle değiştirin.

Editörün Notu: Birçoğunun içermesi gereken bir son kullanma tarihi için güneş koruyucu ambalajınızı tarayın. Bunlardan birini görürseniz, formülün etkililiği sona ermeden önce ne kadar süreyle kullanılabileceği konusunda kılavuz olarak şişenin/tüpün üzerindeki son kullanma tarihini kullanın.

NE KADAR GÜNEŞ KREMİ KULLANMALIYIM?

Eğer bir şişe güneş koruyucu size yıllarca yetiyorsa, muhtemelen tavsiye edilen miktarı uygulamıyorsunuzdur. Tipik olarak iyi bir güneş koruyucu uygulaması, vücudun açıkta kalan kısımlarını kaplamak için yaklaşık bir ons (bir shot bardağını doldurmaya yetecek kadar) kadardır. Vücut ölçülerinize göre bu miktar değişiklik gösterebilir. En az iki saatte bir aynı miktarda güneş koruyucuyu yeniden uyguladığınızdan emin olun. Yüzmek, çok terlemek veya havluyla kurulamak üzereyseniz hemen yeniden uygulayın.

Bronzlaşmanın GÜVENLİ BİR YOLU VAR ​​MI?

Duymuş olabileceğinize rağmen bronzlaşmanın güvenli bir yolu yoktur. Güneşten veya solaryum yatakları ve güneş lambaları gibi yapay kaynaklardan UV radyasyonuna her maruz kaldığınızda cildinize zarar verirsiniz. İlk başta zararsız gibi görünebilir ancak bu hasar biriktikçe cildin erken yaşlanmasına neden olabilir ve cilt hasarı riskini artırabilir.