Sivilce patlatmayı bırakın ve bunun yerine bu ipuçlarını izleyin

Hayatımızın günlük stres faktörleri, çevresel saldırganlar ve eski güzel genetik nedeniyle, bir noktada sivilce geliştirme şansınız var. Bu olduğunda, diğer pek çok kişi gibi siz de ani bir açma dürtüsü duyabilirsiniz. Dr. Engelman'a göre bu duygu normaldir. "Bir sorunu çözmek istemek insan doğasıdır ve sivilce patlatmak zevkli olabilir" diyor. Ve orada burada sivilce patlatmak zararsız görünse de, gerçek şu ki işleri daha da kötüleştirebilir. Engelman, "Sorun şu ki, kısa vadeli olumlu duyguların uzun vadeli olumsuz sonuçları olabilir" diyor. "Temiz ve sterilize edilmiş aletlerle kolayca 'sıkıştırılabilen' açık bir komedonsa, temel kural, üç hafif baskıdan sonra hiçbir şey çıkmazsa, onu bırakmalısınız." Bunun yerine, sivilceyi düzgün bir şekilde ve enfeksiyon, daha görünür sivilceler veya geri dönüşü olmayan yara izi gibi daha az sonuç riskiyle çıkarmanıza yardımcı olabilecek dermatoloğunuzu ziyaret edin.

AKNE NEDİR?

Sivilce kesinlikle sivilce olmadığı için bu kulağa aptalca gelebilir, ancak sivilcenize neyin neden olduğunu gerçekten biliyor musunuz? Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, "akne" terimi aslında "deri döküntüsü" anlamına gelen eski bir Yunanca kelimeden Antik Yunanistan'a kadar uzanır.". Gözenekleriniz yağ, ölü deri hücreleri ve bakteriler içerir, bunların üçü de tamamen normaldir ve bu sivilce oluşmadan önce oradaydılar. Ergenlik geldiğinde, vücudunuz birçok farklı şekilde değişmeye başlar. Cildiniz çok fazla yağ üretmeye başlayabilir ve bu yağ, ölü cilt hücreleri ve bakterilerle birlikte gözenekleri tıkayabilir ve akneye yol açabilir. Bir önleme planı, bir tedavi planından daha iyi olduğu için, gelecekteki patlamaları önlemenin birkaç yolunu inceleyin.

YÜZÜNÜZE DOKUNMAYIN

Bugün metro direklerinden kapı kollarına kadar ellerinizin dokunduğu her şeyi düşünün. Muhtemelen gözeneklerinizle temas etmeyi umursamayan mikroplarla kaplıdırlar. Bu yüzden cildinize bir iyilik yapın ve yüzünüze dokunmaktan kaçının. Ellerinizin temiz olduğunu düşünseniz bile, olmama ihtimaliniz yüksektir.

SABAH AKŞAM YÜZÜNÜZÜ YIKAYIN

Bir kez söyledik ve tekrar söyleyeceğiz: cildinizi her gün temizlemeyi unutmayın. AAD'ye göre yüzünüzü günde iki kez ılık su ve hafif bir temizleyici ile yıkamak idealdir. Sivilcelerinizi daha fazla tahriş edebileceğinden, sert ovmaktan kaçının.

YAĞSIZ CİLT BAKIMI ARAYIN

Henüz yağsız cilt bakımını rutininize dahil etmediyseniz, şimdi başlama zamanı. Özellikle sivilceye yatkın olanlar yağsız cilt bakım ve makyaj ürünlerinden faydalanabilir. Satın almadan önce ambalaj üzerinde "yağsız, komedojenik olmayan" ve "aknejenik olmayan" gibi ibareleri arayın.

Abartma

Akneli cilt bakım ürünlerinin arkasında "benzoil peroksit" ve "salisilik asit" gibi kelimeler de görebilirsiniz. Benzoil peroksit losyonlarda, jellerde, temizleyicilerde, kremlerde ve yüz temizleyicilerde yaygın olarak kullanılır, çünkü bileşen kötü bakterileri öldürebilir ve gözeneklerinizdeki yağ ve ölü cilt hücreleri üzerinde çalışabilirken, salisilik asit gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olur. Bu bileşenlerin her ikisi de sivilce yönetimine yardımcı olabilir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir. İstenmeyen kuruluk ve tahrişi önlemek için ürün ambalajı üzerindeki talimatlara dikkatlice uyun.