Maksimum rahatlayın: aromaterapi için en sevdiğimiz 6 esansiyel yağımız

Kabul edelim, son teslim tarihleri, yapılacaklar listeleri ve her zaman aktif olan sosyal medya dünyası arasında hayat meşgul... ve meşgul derken stresliyi kastediyoruz. Stres (ve sık sık suç ortağı olan yorgunluk) tenimize zarar verebileceğinden, bu bitmek bilmeyen koşuşturma içinde daima iç huzuru bulmanın yollarını ararız. Rahatlamanın en sevdiğimiz yollarından biri mi? Esansiyel Yağları Muhteşem Aromaterapi Faydaları İçin Kullanmak! Yoğun rutininize biraz aromaterapi eklemek mi istiyorsunuz? Aşağıda, tam da bunu yapmanıza yardımcı olmak için favori kokulu esansiyel yağlarımızdan altısını paylaşacağız!

Editörün Notu: Her ne kadar cazip gelse de, konsantre esans yağını doğrudan cildinize uygulamayın! Bunun yerine, harika kokularının tadını çıkarmak için bunları evinizdeki difüzörlerde kullanın. Bunları güzellik rutininize dahil etmek istiyorsanız, kokusu olan topikal ürünleri arayın.

Aromaterapi ve Esansiyel Yağların Faydaları

Duyularınızı rahatlatma, zihninizi rahatlatma ve çevrenizi sakin bir zen cennetine dönüştürme yetenekleriyle, esansiyel yağların şu anda neden bu kadar önemli olduğu şaşırtıcı değil. Mayo Clinic'e göre aromaterapide kullanılan esansiyel yağlar çoğunlukla bitkilerden elde ediliyor ve daha sonra yüksek konsantrasyonlu bir yağ oluşturmak için damıtılıyor. Esansiyel yağları, havaya yayılabilen yağlardan, kokulu ve güzellik çantanızda kullanabileceğiniz cilt ve vücut bakım ürünlerine kadar pek çok üründe bulabilirsiniz.

Skincare.com olarak, özellikle uzun ve stresli bir çalışma haftasının sonunda bedenimizi ve zihnimizi rahatlatmanın hızlı ve kolay bir yolu olarak günlük rutinimizde esansiyel yağları kullanmayı seviyoruz. Lavantadan okaliptüse, gülden papatyaya kadar zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu daha zen benzeri bir alana taşıyabilecek pek çok farklı koku var. Bu nedenle, bir dahaki sefere kendinizi stresli, endişeli veya huzursuz hissettiğinizde, günlük rutininize rahatlamayı teşvik eden bir esansiyel yağ ekleyerek bu günlük eziyeti biraz daha kolaylaştırmayı deneyin! Aşağıda bunu yapmanıza yardımcı olacak en sevdiğimiz esansiyel yağlardan bazılarını paylaşacağız!

LAVANTA ESASLI YAĞI

Lavanta esansiyel yağı belki de aromaterapide en popüler kokulardan biridir. Uzun, kaotik bir çalışma haftasının sonunda rahatlatıcı ve rahatlatıcı özelliği nedeniyle lavanta esansiyel yağını seviyoruz. Temiz, çiçeksi kokusu duyularımızın tamamen rahatlamış hissetmesine yardımcı olur ve özellikle yatmadan önce veya sıcak bir yoga dersi sırasında sakinleşmemiz gerektiğinde harikadır.

Okaliptüs Uçucu Yağı

Rahatlama için başka bir koku ise okaliptüs esansiyel yağından başkası değildir. Okaliptüs esansiyel yağı, kendinizi stresli veya zihinsel olarak bitkin hissediyorsanız harikadır. Güzellik editörlerimiz, yoğun beyin aktivitesiyle geçen bir günün ardından zihninizi canlandırmak ve zihinsel berraklığı artırmak için okaliptüs esansiyel yağını kullanmayı seviyor.

GÜL ESASLI YAĞI

Gül suyu yüz spreyini seviyorsanız gül esansiyel yağını da seveceksiniz. Rahatlamanıza yardımcı olur ve hatta ruh halinizi yükseltebilir. Daha fazla rahatlama için esansiyel yağ difüzörüne birkaç damla bahar tazeliği kokusu eklemeyi de düşünebilirsiniz.

YASEMİN esansiyel yağı

Çiçek kokularından bahsetmişken, zen uyandıran en sevdiğimiz esansiyel yağlardan bir diğeri de yasemindir. Bir gül gibi, bir yasemin esansiyel yağı kokusu da beynimizi tamamen rahatlama moduna sokar ve aynı zamanda moralimizi yükseltebilir.

Papatya esansiyel yağı

Sizi bilmeyiz ama stres gidericileri düşündüğümüzde aklımıza hemen papatya gelir. Papatya bitki çayı, papatya kokulu mumlar, papatya cilt bakım ürünleri – eğer içinde papatya varsa düşünürüz. Rahatlamaya ihtiyaç duymak? Papatya esansiyel yağı alın.

BERGAMOT esansiyel yağı

Aromaterapi tedavilerimize eklemeyi sevdiğimiz bir diğer esansiyel yağ ise bergamot esansiyel yağıdır. Bu dünyevi aromayı seviyoruz; bir nevi Earl Grey çayını andırıyor! - Rahatlama ve stresi azaltma yeteneği nedeniyle.