Hamilelikte Cilt Bakım Rehberi: En İyi Dermatolog Neler Bekleyebileceğinizi Açıklıyor

Tüm anne adaylarına sesleniyorum bu sizin için. O meşhur hamilelik ışıltısını sabırsızlıkla bekliyorsanız ancak ciltte koyu lekelerle karşılaşıyorsanız, doğru yere geldiniz. Çatlaklar hamilelikte cilt bakımının beklenen bir yan etkisi olsa da, beklenmeyen birçok başka yan etki de vardır. Ayrıca, bu süre zarfında yaşayabileceğiniz etkileri tersine çevirmek için kullanılan bileşenlerin çoğu, bu baharatlı ton balığı rulosu kadar yasaklıdır. Hamilelik sırasında cilt bakımı söz konusu olduğunda neler bekleyebileceğiniz ve nelerden kaçınmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için kurul onaylı dermatolog ve Skincare.com uzmanı Dr. Dhaval Bhanusali'ye başvurduk. 

Cilt renginde değişiklik

Dr. Bhanusali, "Çatlaklar son derece yaygındır" diye açıklıyor. Diğer etkiler? “Hamilelik maskesi olarak da bilinen melazma, yanaklarda, çenede ve alında meydana gelen ve koyu pigment lekeleriyle karakterize edilen yaygın bir durumdur. Hastalar bazen meme uçlarında, deri siğillerinde ve vücudun her yerindeki benlerde koyulaşmanın arttığını fark ederler. Bazılarında midenin ortasında linea nigra olarak bilinen belirgin bir hiperpigmentasyon da gelişebilir.

Saç kalınlığındaki değişiklikler

Pek çok kadın, her yerde saç uzama kalınlığında ve hızında bir artış olduğunu fark edecektir. "Bu, kısa vadede daha dolgun kilitler için faydalı olsa da, bazı hastalar doğumdan sonra telogen effluvium adı verilen bir durumdan muzdarip olabilir. Bu genellikle doğumdan üç ila altı ay sonra ortaya çıkan hızlı saç dökülmesidir. Genellikle geçici olarak kabul edilir ve çoğu önümüzdeki birkaç ay içinde iyileşir. Bunun nedeni vücuttaki kümülatif stres ve hormon seviyelerindeki ani değişikliklerdir. Bunu yaralanma, ameliyat veya stresli yaşam olaylarından sonra da görebileceğinizi unutmamak gerekir” diyor Dr. Bhanusali.

Görünür damarlar

"Özellikle bacaklarda damarların daha belirgin olduğunu sıklıkla fark edebilirsiniz" diye açıklıyor. “Bu, kan birikmesi nedeniyle ortaya çıkıyor ve bazen kaşıntıya ve hafif rahatsızlığa neden olabiliyor. Genelde hastalara otururken bacaklarını mümkün olduğunca yüksekte tutmalarını ve günde iki ila üç kez nemlendirmelerini öneriyorum.”

Hamileyken Hangi Malzemelerden Kaçınmalısınız?

Muhtemelen bebeğiniz olacağını öğrendiğiniz anda beslenme biçiminizi değiştirmişsinizdir. Artık iş sonrası kokteyl yok, jambonlu sandviçi ve yumuşak peynirleri unutun, resmi olarak yasaklandılar. Ancak hamilelikte kaçınılması gerekenler arasında bu uzun listenin arasında bazı cilt bakım malzemelerinin de bulunduğunu biliyor muydunuz? Bhanusali, retinoller de dahil olmak üzere retinoidlerin hayır olduğunu ve genellikle karanlık nokta düzelticilerde bulunan hidrokinon içeren ürünleri kullanmayı derhal bırakmanız gerektiğini söylüyor. "Genellikle hamile hastalar için daha az olan bir yaklaşım benimsiyorum" diyor. Kaçınılması gereken diğer bileşenler arasında genellikle bronzlaşma formüllerinde ve parabenlerde bulunan dihidroksiaseton bulunur.

Hormon seviyelerindeki dalgalanmalar nedeniyle cilt aşırı sebum üretmeye başlayabilir. Yüzünüzü temiz tutmak sivilceleri önlemeye yardımcı olacaktır, ancak salisilik asit ve benzoil peroksit kaçınılması gereken diğer iki bileşendir, bu nedenle leke tedavilerinin bebeğiniz doğana kadar (ve emzirmeyi bıraktıktan sonra) beklemesi gerekecektir. İyi bir temizleyici, nemlendirici ve her zaman olduğu gibi güneş koruyucu seçin. "Genellikle güneş koruyucu öneririm; Skinceuticals Physical Defense SPF 50 gibi fiziksel olanlar daha iyidir" diyor.

Neyi başarmak

Dr. Bhanusali, cildin içten dışa bakımı konusunda oldukça tecrübelidir ve hamile hastalarını, badem yağı gibi E vitamini ve Yunan yoğurdu gibi B5 vitamini açısından zengin gıdaları tüketmeye teşvik eder.

Doğum yaptıktan sonra, emzirmediğiniz sürece normal cilt bakım rejiminize dönebilirsiniz, bu durumda biraz daha beklemeniz gerekir. Çoğu zaman sevinç paketinizi almayı beklerken yaşadığınız yan etkiler kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Hamilelik sonrası ışıltınızı yeniden kazanmaya hazır yeni bir anneyseniz buradaki kılavuzumuza göz atın.!