Skin Sleuth: C Vitamini nedir ve nasıl çalışır?

C vitaminiBilimsel olarak askorbik asit olarak bilinen bu asit, cilt bakımı rutininizin temelini oluşturmalıdır. güçlü antioksidan gençleştirici özelliklere sahiptir, cildi korur serbest radikaller ve yardımcı olur genel cildi aydınlatmak. C vitamininin nasıl çalıştığını ve bu güçlü bileşeni cilt bakımı rutininize dahil ederken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmek için şu adrese başvurduk: Paul Jarrod Frank, New York'ta kurul onaylı dermatolog. 

C vitamini nedir?

C vitamini, turunçgillerde ve koyu yeşil yapraklı sebzelerde doğal olarak bulunan bir antioksidandır. Genel olarak antioksidanlar, ince çizgiler, kırışıklıklar ve renk değişikliği gibi erken cilt yaşlanma belirtilerine yol açabilecek zararlı serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. “Günlük rutininize eklendiğinde C vitamini, cilt tonunun eşitlenmesinden pigmentasyonun azaltılmasına ve cildin kirliliğin görünür etkilerinden korunmasına kadar çeşitli faydalar sağlar” diyor Dr. Frank. "SPF ile birleştirildiğinde UV hasarına karşı ek bir güçlendirici görevi görebilen güçlü bir antioksidandır." Buna göre Klinik ve Estetik Dermatoloji Dergisi10 hafta boyunca günlük %12 topikal C vitamini kullanımı, fotoğraf izlerinin (veya güneş hasarı ölçümlerinin) sayısını azalttı ve kırışıklıkların görünümünü iyileştirdi. 

Cilt Bakım Ürünlerinde C Vitamini Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Hangi C vitamininin sizin için en iyi olduğunu belirlerken cilt tipinizi göz önünde bulundurun, diyor Dr. Frank. "L-askorbik asit formundaki C vitamini en güçlü olanıdır ancak kuru veya hassas cildi tahriş edebilir" diyor. "Daha olgun ciltler için askorbik asit THD, yağda çözünür ve daha nemlendirici bir losyon formunda bulunabilir." 

Etkili olabilmesi için formülünüzün %10 ile %20 arasında C vitamini içermesi gerekir.  Frank, "En iyi C vitamini formülasyonları aynı zamanda E vitamini veya ferulik asit gibi diğer antioksidanları da içerir" diyor. Yağlı ciltler için tavsiye ederiz SkinCeuticals %15 L-Askorbik Asitli CE FerulikC vitaminini %1 E vitamini ve %0.5 ferulik asitle birleştiren. Kuru ciltler için deneyin L'Oréal Paris Revitalift Derm Yoğun C Vitamini SerumuNemi çekmek için %10 C vitaminini hyaluronik asitle birleştiren.

C vitamini ürünleri ışığa duyarlı olduğundan daima serin ve karanlık bir yerde saklanmalıdır. Oksidasyonu önlemek için koyu veya opak ambalajlarda teslim edilmelidir. Dr. Frank, ürününüzün rengi kahverengi veya koyu turuncu bir ton almaya başlarsa, onu değiştirme zamanının geldiğini söylüyor.

C Vitaminini Günlük Rutininize Nasıl Dahil Edebilirsiniz?

C vitamini cilt bakım rutininiz için harika bir ilk adımdır. Yeni temizlenmiş cilde C vitamini serumu uygulayarak başlayın, nemlendiriciyle doldurun ve ardından ekstra UV koruması için güneş koruyucu ekleyin. 

C vitamini serumumun işe yarayıp yaramadığını nasıl anlarım?

Dr. Frank, "Herhangi bir topikal uygulamada olduğu gibi, faydalarını görmek zaman alır" diyor. “Tutarlı kullanım ve doğru ürünle, pigmentasyonda hafif bir azalma ile birlikte daha parlak, daha ışıltılı bir cilt görmelisiniz. Bu ancak tutarlılık ve iyi C vitamini ile güneş koruyucu kombinasyonuyla gerçekleşebilir.”