Spor Salonu Cilt Bakımı: Cilt Bakımı Uygulayın

Spor salonundan sonra mı ayrıldın? Bu, ter seansını atlamak için bir sebep değil! Cildinizi temiz, taze ve en önemlisi lekesiz tutmak için bu egzersiz sonrası cilt bakımı ipuçlarını izleyin.

TEMİZ… TAMAMEN

Yoğun egzersizden sonra az miktarda sabun ve su yardımcı olmaz. Ter, gözenekleri tıkayabilen ve lekelere neden olabilen toksinlerin atılmasına yardımcı olur, ancak bu toksin birikintilerinin gerçek bir temizlikle cilt yüzeyinden silinmesi gerekir. En iyi temizleyicinizi alın ve işe koyulun! Özellikle kırılmaya yatkınsanız, bir salisilik asit veya benzoil peroksit formülü seçin. Mesela tonik kullanmak fena fikir değil. Kiehl's Ultra Yüz Toniği— kirin her bir santiminin etkili bir şekilde silindiğinden emin olmak için.

DUŞA GİT

Spor salonundan sonra duşu atlıyor musunuz? Bu büyük bir hayır-hayır. Vücudunuzda biriken tüm terden kurtulmak için hemen duş alın. Ve oldukça bariz sebeplerden dolayı antrenmanınızdan sonra banyo yapmayın. Daha fazla iknaya mı ihtiyacınız var? Bu adımı atlamanın nasıl sırt ve göğüs sivilcelerine yol açabileceğini öğrenin. burada.

CİLDİNİZİ NEMLENDİRİN

Cildiniz duştan dolayı hala nemliyken, kaybettiğiniz nemin bir kısmını cildinize geri kazandırmak için bir nemlendirici uygulayın. ile formülü alın hyaluronik asit- nem bağlama özellikleriyle bilinen bir bileşen, örn. Vichy Aqualia Termal Nemlendirici Zengin Krem. Cildi dengelemek ve yüzün tüm bölgelerinde suyun tutulmasına yardımcı olmak için suyu eşit olarak dağıtarak çalışır. Yağlı bir cildiniz varsa ve sivilcelerden endişe ediyorsanız, deneyin. La Roche Posay Effaclar Paspas. Antioksidan Vitamin C ve E ile zenginleştirilmiş, aşırı sebumla savaşır ve ince bir mat görünüm için gözenekleri sıkılaştırır.  

VÜCUT AKNELERİNDEN KAÇININ

Vay, vücutta sivilce. Göğüs, sırt ve midemiz terin en çok biriktiği bölgelerin başında gelir. Korkunç sivilcelerin ve sivilcelerin vücudunuzda görünmesini önlemek için antrenmandan hemen sonra cildinizi havluyla ovmak yerine kurulayın. Ardından duşa girmeden önce tüm vücudunuza bir maske uygulayın, örneğin Dünyanın Body Shop Spa'sı Himalayan Charcoal Body Clay. Maske, kirleri ve toksinleri dışarı çekerek, omuzların altındaki cildin görünümünü iyileştirmek.   

MAKYAJI ATLA

Ter ve artık safsızlıklarla karıştırılmış makyaj mı? Kötü bir fikir. Bu yüzden spor salonuna gitmeden önce makyajınızı temizlemeniz şiddetle tavsiye edilir. Egzersizi bitirdikten sonra yüzünüze tekrar makyaj yapmadan önce en az 30 dakika bekleyin.  

YÜZÜNÜZE DOKUNMAYIN

Elleriniz gün boyunca ve muhtemelen spor salonunda vakit geçirdikten sonra daha fazla mikrop ve bakteriye maruz kalır. Çapraz bulaşmayı ve olası sivilceleri önlemek için ellerinizi yüzünüzden uzak tuttuğunuzdan emin olun.